Понедельник. Начало 16-й тренировочной недели.
Этот день отпахал по полной. В 6.00 пробежал 22 км по холмам. Потом после второго завтрака прошёл пешком 20 км под палящим Солнцем (сегодня жарило под 30 градусов!). Но на апельсинах жару переносил хорошо. Вот только нос и лоб сгорели и начинают облазить.
После 42-х километров нашёл ещё силы поработать с гирей по 300 подъёмов. А после гири ещё копал яму на участке часа 3-4. К вечеру чувствую, что немного устал. С чего бы это?
Вечером меня угостили тарелкой борща с крапивой. И ещё как обычно ел салат из капусты с сельдереем. Вкусно, но вареная еда переваривается тяжело. Отвык от неё уже.
Завтра планирую забег в Анапу по холмам, там тоже хорошие подъёмы и спуски. Надеюсь, что будет не так жарко, как сегодня.
Поздравляю Всех форумчан с Первомаем! Ура, товарищи!