|
Re: Нужна ваша помощь относительно голодания!
Sanyativporyadke,
прежде всего, правильно выйти из голода.
а это- пить натуральные выжатые соки.
это- апельсин, мандарин, гранат, морковь, капуста свежая.
но не смешивать.
еще можно пить отвар овсянки- на 1 л. воды- 2 ст. ложки овсянки.
но зто в случае, если до голодания были признаки гастрита.
ну и постепенный выход из голода.
отказаться полностью от рафинированной пищи.
порции уменьшить от той нормы, которая была до голодания.
удачи.
|