Цитата:
Сообщение от Maksenek
цифры то эти как раз про спортсменов
|
Так а с вредом большого и среднего спорта никто и не спорит. Но все дело в том, что отдача от нагрузки нелинейна, и приобрести среднюю силу и выносливость довольно легко и незатратно, а вот дальнейшее увеличение результата действительно требует больших усилий и объемов работы.