[Вадим Петрович]

27.09.11. 9 день выхода. Вес 89 кг, давление 127х85. В 10.00 проснулся, разбинтовал суставы, ступня синюшная (бинт не на пользу), кожа сморщенная, в местах воспаления красные пятна. Опухоль коленного сустава уменьшилась. Массажировал левую ногу около часа: суставы, мышцы, связки, активные точки. И немного - правую. Ноющая боль стойко держится, но её я уже научился терпеть. Привлекает внимание процесс изменений в кровеносных сосудах левой ноги. Что-то с ними происходит.
Сегодня решил нагрузку на ноги не давать, вчерашний поход в магазин был преждевременным, дань моему максимализму. Принял холодный душ. Провел легкую гимнастику. В течение дня дважды ел. В 14.00 (раньше не хотелось) салат из свежих овощей со стейком маринованного в лимоне лосося и в 01.00 – тушеной стручковой фасолью с квашеной капустой. В перерыве гранатовый сок и чай с медом, лимоном и пыльцой. Соль и сахар вызывают отвращение. Пищевого ажиотажа нет. Вес остановился на отметке 89 кг.
Сидеть за «компом» больно. Приходится залечь с ноутбуком. День провел в изучении опыта оздоровления ветеранов нашего форума. Тема Василия «Моя история с суставами» просто вдохновила. Интересное ощущение возникло. В кругу коллег, друзей и просто знакомых я чувствую себя белой вороной. Как не прорываюсь к ЗОЖ, не получается. Хотя, давно не курю, практически не пью, увеличиваю объем движений, стадион, велосипед, питание перестраиваю. Ощущение, что плыву против течения. Срываюсь в праздники: застолья с родственниками, друзьями, коллегами, потом, как правило, обострения артрита. Мой старый товарищ, ведущий в районе хирург, оптимист и компанейский парень выручает меня моментально: «Старик, не страдай! Кольнись вот этим и этим дней пять, потом вот эти таблеточки недельку поглотай и будешь как новенький! Я и себя так поддерживаю, а что ты хочешь, возраст, спортивное прошлое, травмы!» Соблазн быстро избавиться от боли настолько велик, что я долго не сопротивляюсь.
Общая картина удручает своей непоследовательностью. В детстве, очень много и часто болел, был в полной власти эскулапов. Сколько уколов, сколько таблеток, больниц! К 17 наставили диагнозов - куча хронических болезней: гипертония, пневмония, бронхит, танзилит, гастрит, ревматизм и это не все. К 19 годам вырвался из врачебной опёки. Прочитал Брега. Купил спортивный костюм, обувь и через 2года бегал по 10 км по пояс голый при -20. Жил тогда в Северном Казахстане. Сутки с другом шли по лесу в первый снегопад, в мокрой, легкой одежде. В полдень вышло солнце, мы в горах по пояс голые, босиком собираем сухой хворост, что бы разжечь костер и согреть инструктора по туризму, интересную девушку, с которой только что познакомились. Нам тепло, даже снег теплый. Еды у нас нет, нам и не нужно. Гармония с миром полная. Одно из лучших воспоминаний юности. Это 1982 год. Потом социализация, бизнес, семья. Все можно, крах первого брака, смена места жительства. Запаса здоровья хватило до 1994 года. Снова к истокам, долой вредные привычки! Сыроядение, голодание 3, 5, 14 дней. В 1995 снова почувствовал себя здоровым человеком. Второй брак. Молодая любящая жена. Двое детей. Но удержать состояние здоровья не получилось. Видно не это было главным. Хотя на книжных полках Г.Шаталова, Брэгг, Шелтон и др. – пылятся.
И только после серьезной встряски, серии обострений артрита этим летом, после сильнейшего болевого и нравственного шока и, главное, после знакомства с опытом форумчан, приходит понимание того, с кем я должен быть. Избавляюсь от двойственности, перестаю ощущать себя белой вороной. Еще прыгаю на одной ноге и поскрипываю зубами от боли, но уже приходит ощущение себя настоящего. Ощущение силы. Вот это трудно переоценить. За это спасибо ВСЕМ ВАМ.