[Вадим Петрович]

Здравствуйте долгие лета, уважаемые форумчане!
Вы без меня как то обходились, а я без Вас не смог и снова возвращаюсь. И так, на тему артрита, продолжение моей истории трехлетней давности.
После 22 дневного голодания в 2011 г. Артрит отступил на дальние позиции. Левая нога, принявшая на себя основной удар, похудела и стала заметно меньше в объеме мышечной массы. Это, я считал - минус. Но были и плюсы. Суставы левой ноги работают легко безо всяких посторонних шумов и ощущений скованности. Такое впечатление, что весь шлак, мешавший движению и вызывавший боли, переплавился в новую хрящевую и мышечную ткань. ЗОЖ в течение следующего полугодия, велосипед и фитнес(за 4 месяца жим лежа увеличил с 80 кг до 125кг) вернули меня к полноценной жизни, в моем понимании. В питании был сдержанным, но не педантичным. Предпочитал салаты из свежих овощей, но не чурался и вареной пищи (мяса, яйца), не чаще двух раз в неделю. Артрит молчал. Вес тела стабилизировался в районе 100 кг. Провел несколько трехдневных голоданий и в два раза больше – однодневных. К наводнению 2012 года, смывшего половину нашего, чем-то прогневавшего бога, городка, я подошел в отличной форме. Это помогло. Но жизнь, все-таки, разделилась на « до» и «после». Если в твоей жизни не было испытаний, ты не поймешь и десятой доли её смысла. Не могу сказать, что все понял, но процентам к 50 уже приближаюсь. Самый главный вывод: все, что Вас не убьет, сделает Вас сильнее,… если сможете сделать выводы и восстановиться.
Слава Богу, семья не пострадала, нам повезло. Самое болезненное - уплыл бизнес, полностью, в прямом смысле этого слова. Остались от него одни долги – не тонут, однако. Потихоньку платил. Питались, уже, всем подряд. Год кошмара. Летом 2013 продал последнюю недвижимость, поделил деньги поровну с женой и ушел в отшельники, в лес – строить ЛПХ. Теперь понимаю – это была разновидность депрессии. Болезнь, говорят, такая есть. По-русски проще называется – «дурака валять». Отдельная тема, как я строил своими руками избушку, пилил дрова, топил печь, косил сено и бродил по заснеженному лесу в горах, с верным волкодавом.
Помогло. В апреле 2014 я вернулся в город, к людям, и начал заново строить бизнес. А в июне ко мне вернулся и мой друг артрит. Ещё бы, он пришел сообщить мне, что питаюсь я, уж год почти, всякой дрянью, пью водку с пивом не реже одного раза в неделю, злюсь по поводу и без и ругаюсь матом, в кругу себе подобных. Снова у меня одышка, вес уже 116 кг и по утрам я кашляю и плююсь. Что такое голодание, штанга и велосипед - неблагодарно забыл. Из духовной жизни – в основном один телевизор. Его величество Артрит мне все это напомнил. Но в первый раз я его не пустил. Три укола «Мовалиса» остановили моего друга за дверью. Две недели он, обиженный, где-то бродил, но к хозяину вернулся. Невзначай наступил на левую ступню и, по-свойски, присел на колено. Все тактично, не резко, с ноющей, но терпимой болью. В суставе большого пальца и левом колене подвижность ограничил, но позволил хромая передвигаться. Друг, одним словом. К вечеру он заботливо поднимал в суставах температуру и добавлял градус боли, что бы ни сразу заснул. Это слегка пугало и стимулировало память. И я все вспомнил. Все принципы ЗОЖ и своё последнее 22 дневное голодание. Друзья, любите свои болезни, кроме них, кто ещё Вам поможет и научит правильно жить? Люди пожалеют и обманут, болезни – никогда!
Это была присказка, сказка – впереди!
22 июня я в коалиции с моими старыми друзьями: артритом, бронхитом, экземой, грудной жабой и колитом, объявили очередную войну сытой удобной, гиподинамичной и бездуховной жизни, а так же всей фармацевтике мира. А, поскольку, любой войне публичность только на пользу, я решил сделать попытку вернуться на форум «Лечебное голодание», дабы в очередной раз послужить кому-то более умному дурным примером.
Немного конкретики. С 22 июня по 8 июля питался 3 раза в день. В перечень входили: рагу кабачковое, тушеное, с ложкой домашней сметаны, на два дня. Салаты свежие из помидоров, огурцов, перца и лука. В перерывах - фрукты и ягоды, кубанские и не только. Каши: гречневая, буро-рисовая, перловая и пшеничная. Редко – картофель отварной в мундирах. Готовил себе сам – для чистоты эксперимента. Из напитков – вода фильтрованная и всё. Жиры – не больше столовой ложки сметаны, либо растительного масла. Обострение артрита ушло на 7 день диеты. На 14 вернулось в мягкой форме. Связываю это с включением в рацион «бобовых» – чечевицы (два приема пищи подряд, лень было готовить) Исключил, и боли прошли. Вес снизился со 116 кг до 110кг. Состояние субъективно значительно улучшилось. Кашель почти прекратился. Одышка постепенно уходит. Единственно, что ещё донимает, это – высыпание на кистях рук. Связываю это с чрезмерным напряжением, сопровождающим построение нового бизнеса. Пробовал войти в голод, тяжелые последствия: сильные головные боли и признаки отравления. Планирую перед голодом как минимум ещё полторы недели диеты, и уже достал из подвала велосипед.
Обещаю и надеюсь доводить до общего сведения подробности борьбы за ЗОЖ и духовное просветление в самых натуральных красках и живых подробностях.
По-прежнему Ваш, Вадим.