[MILA1976]

MIR, Здравствуйте. Мне всего 40 лет, а букет болячек почти как у Вас. Я тоже хочу избавиться от гипертонии, аллергии и проблем со спиной. Давайте вместе и делиться результатами. По гипертонии - пила таблетки каждый день в течении 5 лет, надоело ужасно. С 3 по 6 марта пробный голод 4 дня без таблеток. Выход на обычной еде + праздники (таблетки не пила - давление все 4 дня 120/80, 5 лет назад на стрессе до 220 поднималось), вчера был 4 день и сегодня планировала вход в длительное голодание. Но все пошло не так. Внезапно нагрянули гости причем с ночевкой. Пришлось накрывать стол и подготовиться не удалось к голоданию, а посвещать гостей в такую деликатную тему не хотелось. В итоге вечером пошла кровь из носа - давление 160/100. Видимо опять организм в стресс вошел, что все пошло не так, как хотелось. Прихожу к выводу - надо научиться как то спокойнее на все реагировать... но пока не получается