Цитата:
|
У меня несколько вопросов:
|
Читайте дневники голодающих, в них найдете все ответы. Это не поучение, а добрый совет. А еще прислушивайтесь к организму, он даст знать, если голодание будет протекать не так, как надо. Главное, не поддавайтесь мнительности (она у вас, к слову, прослеживается) и все будет хорошо.
Касательно ухудшения самочувствия, вернее, разная околоболезненная симптоматика на голодании (особенно до первого криза) - это нормально. Организм чистится, подбираясь к болячкам. Знаете, в интернете есть такой звучный афоризм (мем): "Нельзя просто так взять и (в нашем случае - отголодать)". Надо помучиться
