|
Re: Прошу совета по моему плану выхода из 21-дневного голодания
ИМХО. мед и чернослив не потреблять. Растительные масла не более 1 столовой ложки в день. Никаких фруктовых соков.Цитрусовых соков тоже. По возможности исключить морковный сок. Соки других овощей можно. Организму нужен белок. Добавьте в рацион белок хотя бы трех яиц в день. Фрукты можно, но не более двух штук в день в цельном виде. Капусту, огурцы можно есть, сколько хотите.
|