|
Re: Аппетитная Йогиня
День 3
утро как обычно - водичка и ванная.
Острый голод пропал, видны уже изменения в теле - уменьшаются обьемы, ушли отеки) (последние пару месяцев очень беспокоило отекшее лицо)
По киллограммам смогу сказать на выходе только. Дома весов нет
Сегодня впервые пришла уверенность что до 7 дней точно дотяну, может и дальше пойду. Интуиция подсказывает, что 7 дней будет недостаточно. Одна проблема есть - в субботу позвали на др в баньку. Алкоголь, еда и лишние вопросы. Больше всего пугают вопросы почему не ем и не пью. Хочется избежать этого. Еда - ладно, я знаю для чего это делаю.
В прошлый раз на третий день начались признаки орви. В этот раз - чистота. Может позже.
Пишу в середине дня, по плану - прогулка по берегу реки. С вечера может быть сделаю чистку кишечника (тк. стула нет). В первый раз с начала голодания есть интуитивные позывы.
Со сном пока сложно. Вчера легла пораньше, но ночью проснулась и немного погуляла. Утром сама проснулась в 11 только.
Вообще, самочувствие хорошее! Легкость пришла. Весь процесс в целом кажется довольно простым, так как я не насилую себя. В первом голодании заставляла себя бесконечно пить отвар после чего его вкус мне опротивел. Сейчас пью его с удовольствием. Но половину приемов заменяю водой. Получается воды 6-7 стаканов в день, а отвара 2-3 стакана. Мед кончился) сок лимона я не употребляю, мне он неприятен.
|