День 4
ночью бессоница, днем слабость, вечер -избыток сил.
в 8.00 Был ранний подьем (Согласно текущему режиму это очень рано))), утренние процедуры, пара стаканов воды, по интуишии захотелось теплой. все утро беготня и стресс, зеленый чай.
12.00 подруга поедает передо мной сырный суп, пиццу, два десерта, чашку кофе. Отговаривает меня голодать)) я пью кафешечный травяной чай.
16.00 Днем вернулась домой и упала в сон, проспала 2,5 часа, проснулась, не могла понять какой год.
19.00 душ, пара стаканов воды (отвар пить совсем не хочется)
21.00 свидание. Мч уплетает передо мной ужин и десерты) я пью чай с медом и лимоном. После чая есть ощущение, что поела. Ругаю себя, есть ощущение, что совершила ошибку и подпортила себе голодание, отодвинула криз. Небось еще и сахар подмешали в этот чай
(( Вывод: обходить кафе и рестораны)
Перед сном ощущение отека. В общем, день на двойку.
Недовольна
Стула нет, клизму не делала. В животе бурления. Когда пью воду, чувствую как она будто падает в кишку сразу со звуком)) После первого стакана теплой воды утром весь день на горячее - икота(которая не пропускает глоток) Вода весь день идет тяжело. Самочувствие - на отлично, голода нет