[Мадам Ари]

Доброе утро, форумчане!
Неделю не заглядывала в свой дневничек. Не было сил писать. Странное состояние переутомления как умственного, так и физического. Да ещё тошнота появилась. Усталость такая, как после долгой и тяжёлой работы. Решила меньше работать и побольше отдыхать. Не помогло. И до меня дошло, что причина в изменении питания.
Я знала что мозгу необходима глюкоза. А теперь ещё узнала, что печени она тоже нужна. Кстати, в диету при холецистите и камнях в желчном включены простые углеводы. А я сократила сладкое до минимума. И как только я опять вернула прежний объём своей любимой выпечки, то усталость отступила.
Надо было уменьшать количество сладкого и увеличение белкового не так резко.