Vermilol,
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=1602
Вот можешь проштудировать эту тему. Знать ничего не надо, пролистай тему, посмотри что люди пишут, потом купи пойди нади себе литр пшеницы, только хорошей, чтобы необработана была и прорасти. Поешь с месяц их немного, потом увидишь результат. Начинать правда надо совсем с мальца, т.к. проростки здорово чистят организм, поэтому камушки какие могут пошевелить, если у тебя есть. Я вот уже 1.5. года ими питаюсь и всё убеждаюсь, что буду есть их до конца жизни.
__________________
Помнить о смерти — лучший из известных мне способов избежать западни, в которую вас загоняет мысль, будто вам есть, что терять. Ты уже голый. Нет никаких причин не следовать зову своего сердца.
© Стив Джобс