[AmataH]

[QUOTE=Гвоздь;46777]1. Раз в неделю голодоние ничему помешать не может. Но помогает определённо. Это абсолютно реальная ситуация для любого биологического существа с весом порядка нашего. Более того, столкнувшись с этой реальностью наш организм за миллионы лет приспособился в такие дни выполнять профилактические работы - подчищать грязь, менять фильтры, давать физиологический отдых кровеносной и нервной системам (особенно этому способствует лёгкое торможение процессов возбуждения головного мозга), тренировать адаптацию к стрессам, поддавливать микробов за счёт появления в крови продуктов надпочечников (кортизола и т.п.), что неизбежно в связи с переходом на использование в качестве источника энергии своих жиров..."

Уважаемый Гвоздь, говоря об однодневном голодании, вы упоминаете "переход на использование в качестве энергии своих жиров..."
Из просчитанного ранее, я поняла, что организм начинает питаться собственными жирами лишь по прошествии несколько дней на голоде, т.е. только после исчерпания запаса гликогена - Вы же говорите, что голодая по одному дню, организм питается из запаса собственных жиров? Будьте добры, поясните, если не трудно - заранее благодарна!