[Кремышев]

Нэлли, доброе утро!

Сон это лучшее лекарство от усталости и перенапряжения. Поэтому прислушивайтесь к организму и хорошо высыпайтесь. Группу Здоровья иногда можно и пропустить. Хорошо, что обращаете внимание и анализируете ортопробу. Хорошо бы её ещё в табличку оформить для наглядности.
Ходьба и бег по лесу - это очень полезно. Только будьте осторожнее и внимательнее, чтобы не зацепиться за корешок дерева или какой-нибудь бугорок и не упасть.
Сегодня у Вас последняя беговая тренировка на неделе. Завтра полный выходной и подведем итоги первой недели.
Хорошего Вам дня!