Вы голодаете не для того чтобы во время него из вас силы лились через край. Слабость-неизбежна. Мед только испортит весь эффект.
К тому же возможно симптомы эти временные и через некоторое время станет лучше. Если возможность пережидать это состояние есть, то лучше просто продолжать голодание. Все-таки нельзя забывать , это серьезное и ответственное мероприятие. Голодаем мы не затем чтобы наслаждаться, голодать трудно, поэтому нужно стойко и мужественно переносить его тяготы. По времени это как раз криз и может быть, так что не паникуйте возможно скоро станет легче.
Насчет физических упражнений конечно хочется равняться на Василия, но василий боец опытный у него свои правила, поэтому тут лучше действовать по самочувствию. Лучше не делать чего-то через силу. Василий вон сам и говорит, должна быть тяга. Все-таки это большая нагрузка и тут тоже необходимо проявлять осторожность.
Желаю успехов и хорошего самочуствия!
