Цитата:
|
Сообщение от OlgaCH
У меня к Вам еще один вопрос - мне показалось очень интересным Ваше мнение о выходе из голода - обычный рацион, а не восстановительный, как все рекомендуют. Скажите, каким образом Вы пришли к этой мысли и пробовали ли делать раньше "как предписано натуропатами".
|
По началу пробовал выходить как пологается, но это меня сильно утомляло - а когда же жить ?, 4 раза голод по 10 дн + вход 7 дн + выход 10 дн и того 27*4= 108 дн, а когда же тренироватся, плавать, загорать, любить ?????
На 4 голоде начал пробовать по другому.
Понял - пропагандируемый выход нужен для тех кто возвращается к своей не правильной пищи. А если я ее не ем. если я ем ту пищу на которой люди выходят?
Поль Брегга почитал - он тоже не входит и не выходит.
А какой страх у людей за желудок - только соки - не нагружать !
А клетчатка - ему гораздо полезней и калорий меньше. Клетчатка для него как гимнастика для тела.
Так вот теперь и голодаю и выхожу без проблем - огурчик, помидорка, затем фруктики и вечером сыр или мясо - но не как дикий человек - не объедаюсь.