[Доктор М]

Здравствуйте. Представлюсь: Владимир Александрович. Врач (стаж 28 лет): кардиолог, ревматолог, врач-функционалист, психолог-психоаналитик (выпускник Питерского института психоанализа). Практикую голодание с 1993 года после учёбы в Московском «Центре разгрузочно-диетической терапии» (приходилось слушать лекции Николаева Ю.С. и лично с ним беседовать). Максимальный срок голодания – 30 дней, хотя сам Юрий Сергеевич рекомендовал только 17. Голодаю один раз в год от 7 до 17 дней. С 23 декабря 2009 года 100% веганосыроедение (на 90% в режиме «моно»).
На форуме новичок, но уже почерпнул массу нужной информации, и потому считаю долгом поделиться тем, как проходит моё нынешнее голодание.
Сегодня 28 сутки водного голодания.
Особенности голодания:
1) голодает веганосыроед;
2) голоданию предшествовали 10 дней употребления только свежевыжатого сока фруктов и овощей;
3) голодание проходит без водных процедур (утром ополаскивание лица и в течение дня несколько раз мою руки, в основном для того, чтобы показать пациенту, что доктор подходит к нему с «чистыми руками»);
4) какие-либо «добавки» исключены;
5) клизмы не используются;
6) три-четыре раза в неделю хожу в солярий, где загораю 5-10 минут;
7) электрокардиографический контроль; на 2, 11, 20 и 28 сутки голодания Холтеровское мониторирование ЭКГ (регистрация электрокардиограммы в течение суток).
Изначальный вес = 62 килограмма, сегодня утром - 50 килограмм.
На третьи сутки голодания появился запах ацетона изо рта, и реакция мочи на ацетон стала достоверно положительной. Самочувствие «терпимое»: главный негативный симптом – астения (трудно встать с кровати, со стула, подниматься по лестнице). С каждой неделей астения постепенно нарастает, но, однако, это не мешает работать по 12-16 часов в сутки, хотя КПД работы постепенно снижается. Ежедневно из носоглотки отходят комочки тёмной слизи. По утрам белесоватый налёт на языке, который легко счищается зубной щёткой. Несколько раз в неделю кратковременное урчание в животе, иногда маленький пук (кишечник работает…).
Физические нагрузки: ходьба на работу, на работе и с работы (около 1,5 часов в сутки).
Использую преимущественно дистиллированную воду (предварительно её замораживаю). Количество выпиваемой жидкости: 1,0-1,5 литра в сутки. Жажды нет, но очень часто сухость во рту, иногда солёный привкус, сохнет слизистая нижней губы. По утрам чищу зубы и дёсны мягкой зубной щёткой, и при этом небольшие кровянистые выделения. Два-три раз в день делаю массаж дёсен и зубов. Зябко: одеваю трое штанов, пять кофт и сплю на электропростыни. Эпизоды раздражительности и бесцеремонного отношения к пациентам. Сон от 3 до 11 часов, беспокойный.
Предполагаю голодать 40 дней.
«Выход» по рекомендациям профессора Столешникова А.П. (но постараюсь воздержаться от клизм).
Прошу меня извинить, но до завершения голодания буду описывать только свои ощущения и объективный статус и воздержусь от выводов и обоснования своего мнения на те или иные аспекты лечебного голодания.
С уважением, доктор М