Цитата:
Сообщение от Кремышев
Сегодня перед бегом провел полноценную силовую тренировку на 40 минут. Рабочие веса прибавил. <...>.
Пробежал 10км в темпе 6.30/км.
|
Желаю Здравия!
После прочитанного неосознанно произнеслось: "Ну вы блин даете!"
Малоеедение Активное все больше начинает привлекать, буду пробовать данный режим после разгрузки.
Холодильник вчера вымыл и отключил
, сегодня 1 день неедения, пока не совсем активное, но завтра начну наверстывать, наращивать нагрузку.
Но без фанатизма! Иначе надолго накопленного не хватит..., хотя синтез должен скоро включится.