Добрый день!Снова я с небольшим отчетом.В пятницу вечером вышла из голода ,выпив воды,а через 30 мин.-250гр козьего кефира,растянув его на час.Желудок и кишечник абсолютно спокойно восприняли возобновление питания,абсолютно не было слышно никаких звуков,как у меня бывает после кефира,ни дискомфорта.В субботу с утра и до обеда я пила воду и кефир(250гр),потом у сыночка была игра,ржунимагу-они проиграли0:26
,но стоит сказать,что их соперники играют с 3 лет,и всем им уже ближе к 8,а наши гаврики все первогодки и им от 6 до 6,5(играют они в категории от 6 до 8 лет).И что следует отметить:родитeли наших соперников подбадривали наших мальчишек,нашего вратаря!Они говорили нам,что так же ,как и мы,проигрывали весь первый и половину второго года...Так приятно,когда люди ведут себя уважительно,когда понимают чувства других,ведь это совершенно ничего не стоит
.А потом мы пошли на пикник,который устроила наша спортшкола,где я удачно съела яблоко и через 2 часа грушу,запасливо принесенные из дома.Под вечер ела запеченый картофель с домашней неострой корейской морковью(но с добавлением соли)и грам 100 сушеных яблок заняли моего проснувшегося Жору(он же Гоша,он же Георгий).
Приняла еще таблетку бифидобактерий для помощи кисшечнику,но вот теперь сомневаюсь,не напрасно ли,ведь их нужно пропить курсами,а я собираюсь через 2-3 дня снова войти в голод,нужно будет поискать ответ на форуме или задать вопрос.Кстати о пробиотиках:согласно исследованиям ученых,чтобы доза пробиотика дошла жизнеспособной и прошла барьер желудка,где большая часть будет уничтожена соляной кислотой-должна быть от 100миллионов до1,8 биллионов(соответственно у деток и взрослых)Как насмешка звучит теперь, узнав эту информацию,покупка дитю актимелей@компания,которая и так недешева,а в пересчете на литры(я иногда пересчитываю цену мелких,но недешевых продуктов на литры или килограммы)-смотрится цена уж совершенно как бессовестная обдираловка.Кстати и врачи и консультанты иногда врут или не знают,то о чем обязаны знать;я как то год или два назад провела полностью чистку антипаразитарную по Семеновой и после нее-курс из 8 процедур гидроколонотерапии;и доктор меня буквально заставила купить у них таблетки пробиотиков,напирая на то,что они просто супер и доза у них 5миллионов на таблетку.Она,скорее всего не решилась сказать мне,что для пользы дела следовало сожрать всю упаковку из 100 таблеток за раз
.Я купила пробиотики с дозой в 2биллиона на капсулу,вот только не знаю,может оставить их на позже,когда закончу основные голодания,в течение полу-года минимум я планирую провести серию недлинных голоданий,скорее всего они будут сухими,на удивление легко я перенесла 3-дневку.Легко ,я имею в виду психологически.Для меня,как человека с нарушением пищевого поведения-это немаловажно.Еще:вчера на пикнике,поскольку у меня выдалось внезапно куча свободного времени от еды-я начала писать свой ¨хвост¨(сообщение 9).Следует добавить,что то,что в этот раз мне легче бороться со своими¨ не могу¨именно при помощи форума,читая и видя ,что и ко мне заглядывают единомышленники,ведь мы здесь все единомышленники,пытающиеся вести здоровый образ жизни,не так ли?Мне не очень легко в небольшом поселке найти ¨друзей по разуму¨,но следует заметить,что в парке,где мы гуляем с сыном я разговорилась с женщиной немного хипповатого вида(совсем чуть-чуть),она учитель,а муж садовод-так вот ,они оказались вегетарианцами и поклонниками эко-продуктов.Оказалось,что недалеко от нас есть экохозяйство и раз в неделю они продают свою продукцию,причем буквально в 20 мин езды от нас.Мы подружились и я в свою очередь рассказала ей о зеленых коктейлях Бутенко и подарила ей книгу.Теперь мы покатываемся со смеха,когда в парке мамочки спрашивают свое обычное:¨Кто сегодня что готовил?¨
,чтобы разжиться идеями;о,мой Бог,есть много женщин,ломающих голову над этим вопросом,первая из них-моя свекровь.Каждый день то же:´Дочка,что сегодня будем готовить?¨Причем спрашивают это женщины из обеспеченных семей(мы в поселке все друг с другом знакомы)у которых вообще не должны об этом думать и представьте их лица когда я говорю моей подруге:¨Сегодня я приготовила смузи из морковний ботвы,слив и бананов-как вкусно!¨Сначала переспрашивают не обмолвилась ли я,сказав ботва,а не морковь?А потом только неуверенно пожимают плечами,скорее всего думая,как и моя свекровь,когда видит какое-нибудь из моих сыроедческих блюд(я не сыроед,но стремлюсь):¨Это ,наверное у нее в западной Украине такое едят...¨А смузи действительно с морковной ботвой-супер
,только напомню:миксер действительно должен быть очень мощным,чтобы растереть зелень буквально в жидкость и не накрыться пти этом медным тазом.Пока все,бегу к свекрови,она идет в церковь,а я остаюсь ¨старшей по камбузу¨.