[Yvaine]

19.01
День третий

Сразу поленилась записать, наверняка чего-нибудь значимое позабуду. (
Никогда не делала записей на голодании, а сейчас вот замечаю, что как-то более тщательно следила, даже не записывая. И это оказалось интересно и важно.

Вопреки ожиданиям слабость стала значительно меньше. Чувствовала себя очень легко и комфортно.
А вот слабость второго дня в третий оценила как значительную (по контрасту) и она меня, если честно, напугала. И я вечером второго дня думала ограничиться двумя сутками и выйти... Потом: ну ладно, хотя бы ещё ночь. Утром: ну ладно, может в середине третьего дня, или может вечером... Так и не вышла раньше намеченного, но готовность была. И мне это отсутствие фанатизма нравится. Как будто проще переносится.

Голова стала лёгкой. Пульс хотя и повышенный, но уже на десяток ударов меньше, чем во второй день.
Может быть сказалась и занятость. Я закончила работу в половине десятого - концентрироваться и пугаться было особо некогда, остался только след размышлений дня вчерашнего.

С очищением кишечника как-то всё.. стихийно получилось. Обычно я пью слабительное на ночь перед голоданием, а второй и третий день делаю клизму. Дальше на выходе уже нет. В этот раз слабительное как-то не слишком сработало (возможно потому, что после лекарств он вообще странно работает и всё что можно выбросил накануне). Утром второго дня был стул и не стала делать клизму. В третий день... просто не стала. Возможно поленилась. А вот утром четвёртого, в первый день выхода, прямо почувствовала, что надо. Если с прицелом на будущее, то стоит наверное делать (в данном случае в третий день), даже если необходимости как таковой не чувствую.

В целом на выходе было ощущение скорее потери, чем пользы. Возможно из-за вернувшейся слабости. Не могу сказать, что я пожалела, но поставила пользу под сомнение.