[malta]

ДЕНЬ ДЕСЯТЫЙ-ВЫХОД
В организме все процессы нормализовались.Стул,самочувствие-всё вошло в норму.
Употребление подсоленной пищи конечно дало о себе знать.Есть на ногах не большая отёчность. Думаю-с этой проблемой справлюсь.Жора нет-питаюсь дробно.Конечно ещё в течении пяти дней-постараюсь окончательно застолбить этот график.Решила избавится от выпечки-от хлеба до сдобы.На данный момент-даже нет потребности-по этому постараюсь обходится без этого и дальше.Шоколадки и конфетки-тоже пока мимо))-хотя до этого голодания была зависимость от сладкого.Сегодняшний рацион был таким-овощной салатик с уксусной заправкой и отварное яйцо,окрошка и кусочек скумбрии солёной,рыба тушеная с луком в духовке,апельсин и штучки три кураги.А теперь о печальном((
Каскада не будет-не думаю,что стоит здесь озвучивать по каким причинам.
Но могу сказать всего пару слов-сила духа есть,желание есть,но обстоятельства могут развиваться так-что помешают выйти как должно из этого состояния...
Планы на дальнейшее время-закрепить дробное пяти разовое питание,удалить из рациона выпечку и сладости и 1 раз в неделю ВГ на 36 часов.Всем спасибо за поддержку.До свидания))