[_as_]

Сообщение от Бамбука Пандовая

да и по натуре я не "постепенна"

ну вот, значит надо и искать "непостепенные" методы... Кстати, голодание как раз из такого разряда!!!

Сообщение от Бамбука Пандовая

Само придет, как и с едой. имхо.

ну... я бы этому фраеру "само" чрезмерно бы не доверял... Может с ним таки пообщаться, договориться полюбовно, аргументы привести, он и согласится? Ща Феофана Затворника по поводу понуждения фразу поищу.
Во, нашел:

Прежде возгрей дух ревности, а потом налагай на себя и строгости, ибо в таком случае есть в тебе внутренняя новая сила, способная с пользою выдержать их. Если же, не имея этой ревности, возмешься за строгости, увлекаясь или только примером других, или показностью подвижничества, то не на пользу это будет. Немного еще продержишься в этой строгости, а потом ослабеешь и бросишь. И будет тебе еще хуже, чем было прежде. Строгость без внутреннего духа - то же что заплата из сырцового полотна на ветхой одежде, или вино новое в старых мехах. Заплата отпадет, и дыра делается еще больше, а вино прорывает мех, и само пропадает и мех делает негожим. Это, впрочем, не значит, что строгости не годны, а внушается только, что надо начинать их в порядке. Надобно сделать, чтобы потребность их шла извнутрь, чтоб они удовлетворяли сердцу, а не теснили только совне, как гнет.