Голодание для похудения, в мои 18 лет.
всем привет. буду рад поддержке и советам.
меня зовут Алексей, мне 18 лет, мой рост 175, а вес 66.
решил похудеть, это моя идея Фикс, моя мечта. все и так не катастрофично, но с моим телосложением сейчас мне не комфортно. вот и решил похудеть, цель 10-15 кило. срок - все будет зависить от моего телосложения, ни крошки в рот до цели :) сегодня уже 3 день. первые два дня дались легко. сегодня сухой день, решил, что каждый 3 день - сухой. я делаю много физических упражнений (не хочу, что бы голод ломал мой образ жизни) стоит ли это делать или нет? сегодня кружится голова, терплю.
|