|
Re: Йога для новичков
Задача Хатха-Йоги привести в первичное движение энергетические тела. Очистить каналы... Благодаря этому человек получает дополнительные источники энергии и более тесный контакт с окружающей средой для дальнейшей гармонизации тела и внутреннего психического существа(души).
Достигается это в Хатха-Йоге через сочетание Асана+Дыхание+Концентрация
Особое место в выполнении Крий занимает вход в Асану...
Последний раз редактировалось Monah; 24-07-2007 в 08:47..
|