[max_kirzakov]

И еще A. Чупрун:

А. Я.: ...Следует ли из Ваших рассуждений, что при появлении признаков простуды целесообразно ради скорейшего выздоровления прекратить приём пищи? Не будет ли голодовка более тяжёлым испытанием, чем сама простуда?
А. Ч.: ...Голодать во время простуды (а также профилактически, 4-5 дней, во время эпидемии гриппа, пока сам не заболел) - единственно разумное дело: при появлении признаков простуды предельно целесообразно прекратить приём пищи не только ради скорейшего выздоровления "от простуды"! Поскольку микроорганизмы пришли почистить организм от белкового "мусора", в принципе неразумно им мешать. Подавление таких хворей противомикробными средстами как раз и создаёт массу "хронических", дегенеративных заболеваний, они сейчас на передний план и вышли. Расплата за "победу" над инфекциями... А вот голодание, отдых, согревание тела, вплоть до горячей ванны и т.п. процедур, если только они не перегружают сердечно-сосудистую систему, только помогут ИМ, поистине братьям нашим меньшим, побыстрее завершить чистку, по неведению именуемую в народе и в медицине болезнью... При повышенных температурах резвее работают ферменты в теле, убирая межклеточный белковый хлам. Голодать при простуде - и профилактически во время эпидемий гриппа - советуют крупные специалисты по голоданию - и покойный проф. Ю.С.Николаев, и Г.А.Войтович (Минск).

Не будет ли голодовка более тяжёлым испытанием, чем сама простуда? Никоим образом. Больному и есть-то не очень хочется - организм сам "понимает" ненужность кормёжки в это время, понижая аппетит: питание на голоде должно поступать изнутри, при голоданиях достаточной продолжительности съедаются не только запасы жира, но также опухоли, спайки, патологически изменённые ткани... Это ближние к простуженному пристают, чтобы хоть немного поел... И зря! Отдых от переваривания пищи экономит массу энергии организма, нужной для завершения процесса его очистки... Именно простуда - самый частый гость из всех известных хворей - прекрасный момент для старта. В клиниках лечебного голодания специалисты по голоданию в этом ключе даже думать не хотят: койка освобождается - давай сюда пациента из очереди! А животные, свободные от коммерческих соображений, голодают только во время кризов: для старта голодания лучше всего, когда повышены пульс, температура тела и давление крови, или хотя бы часть из этих параметров. "Мук голода" при простуде или ином остром заболевании как раз и не бывает, человек чувствует себя всё лучше, а когда он стартует просто потому, что прочёл книжечку о голоде и охота попробовать, хотя поводов нет, тогда немного трудней выдержать отказ от пищи. И обострение может возникнуть во время голодания, что совсем уже плохо для начинающего и потому не шибко грамотного в этом деле... С перепугу тут же прекращают голодать и "застревают" на обострении надолго, бегаючи в клинику "лечить" это обострение, которое, в сущности, является процессом самоизлечения - организм при помощи воспалений себя лечит, а врачи, так сказать, "лечат лечение", применяя противовоспалительные средства... Таков грустный анекдот про медицину...

Голодание даёт человеку власть над телом, о которой он не мог до того и мечтать. Аппетит на 3-4 день пропадает начисто, во рту сухо, желательно пить по глоточку воду. А пища не вызывает аппетита, смотришь на неё, как на любой несъедобный предмет, и слюна не выделяется. А если кто-то рядом жалуется, что "ужасно хочется есть", голодающий с удовольствием чувствует, насколько он от этого свободен... Не совсем нирвана, но что-то от этого есть...