Цитата:
Сообщение от Лина
Если вы во время голодания позволяете себе пить кофе, то это уже НЕ голодание. Можете назвать это диетой. Лекарства тоже лучше не пить. Соль - аналогично. На водном голодании внутрь можно принимать только воду.
При плохом самочувствии на голодании лучше всего помогают клизмы. Делать их нужно столько, пока чистая вода не будет выходить. И даже если хорошо себя чувствуете, клизмы надо делать примерно раз в 3 дня.
Также хочется вас предупредить, что само голодание это полдела. Очень важен правильный выход из голода, иначе все результаты нивелируются. Выход должен быть максимально плавный и занимать по времени столько же, сколько был сам голод.
Не менее важно, как вы будете питаться после окончания выхода из голодания. Если так же как и раньше, а особенно если жор будет, то вернутся прежние килограммы очень быстро и новые добавятся. Поэтому лучше всего пересмотреть свой рацион в сторону более здорового. Голодание этому очень способствует.
Успехов вам!
P.S. Я тоже сейчас на голоде, только на сухом, без воды.
|
Ну каждому свое. У меня свой, особый вид голодания. Думаю стакан соленой воды не такая уж и диета. Потому что дальше 3 дня тремор усиливается, и я чуть ли не падаю в обморок. А соль помогает убрать трясучку и я сжигаю жир дальше.