Показать сообщение отдельно
Старый 16-09-2018, 09:05   #80
 
Аватар для Виктор8
 
Регистрация: May 2011
Адрес: Russia
Сообщений: 1,778 Поблагодарил: 8,937
Поблагодарили 13,881 раз(а) в 2,962 сообщениях
Файловый архив: 21
Закачек: 0
Re: Лечение артрозов микродвижениями по методике В.Д.Гитта.

Повторю имхо мини программу для артроза

1. Голод минимум 8-10 дней, если кому-то сложно подряд, можно набрать каскадом, например день через день или два через два.
2. Питание после голода - отказ от мяса (особенно говядина). Кура, рыба тоже нежелательны, если кому-то сложно сразу отказаться, допустимая порция мясного "для запаха" размером с мизиниц. Мясо заменяем бобовыми (горох фасоль чечевица нут), грибами и орехами. Потерпите месяц - почувствуете результат.
3. Гитта недостаточно. Он перестраховывается, исходя из механической теории - что сустав снашивается при трении. А если физиологически, то сустав без движения атрофируется по прогрессирующей. Диета уменьшает боли и позволяет начать тренировки. Тренировки позволяют суставу развиваться и восстанавливаться. Боль после тренировки не должна усиливаться.
4. Цикл голод-тренировки повторять ежеквартально
5. Причины всех болезней искать в модели мира, психосоматике.
Неприятие чего-то в мире оборачивается болезнью чего-то в теле.
Виктор8 вне форума   Ответить с цитированием