Показать сообщение отдельно
Старый 22-02-2015, 08:30   #9
 
Аватар для Maksenek
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 5,122 Поблагодарил: 18,208
Поблагодарили 25,762 раз(а) в 6,612 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Редкое питание (питание "хищника")

Цитата:
Сообщение от kukunja Посмотреть сообщение
Да, еще. Цель увеличить продолжительность жизни стоит не в уменьшении метаболизма (это побочный фактор моих длительных голоданий + возрастное замедление), а вот сбить жизненный цикл за счет редкого питания
Это ошибочная гипотеза, которая уже опровергнута экспериментами на животных. Редкие приемы пищи приводят к продлению жизни только в том случае, если они сопровождаются уменьшением потребления калорий (и соотв. замедлением метаболизма). В тех случаях, когда этого нет, продления жизни не наблюдается.

То есть, для наглядности такой пример. Допустим, вы едите 2000 ккал раз в день. Если вы перейдете на питание раз в 3 дня, но будете есть по 6000 ккал (то есть в среднем получится те же 2000 ккал в день), то замедления метаболизма и продления жизни не будет. Если же, к примеру будете съедать раз в 3 дня не 6000, а 4500 ккал, тогда в среднем получится 1500 ккал в день - то есть уже меньше чем было, теперь ограничение калорий будет работать.
Maksenek вне форума   Ответить с цитированием