Цитата:
Сообщение от river
Если не ем целый день, то к вечеру летаю, да. Потом ем много на ужин и ночью снятся кошмары от переедания.
|
Редкое питание - только для хищников. Наличие в питании углеводов (и особенно клетчатки) утяжеляет ЖКТ, при недостаточном получении калорий.