|
Re: белки после выхода
ИМХО,подходить надо с другой стороны:что полезно и что вредно организму вобще-на том и восстановление лучше.
То,что на белках растут мышцы-это еще вопрос...Иначе вся Америка была бы одни Шварцнегерры.
Если вы голодали для здоровья,то с этими белками к вам вернется не только вес,но и болезни.А были здоровы-тогда вам все хорошо пойдет.
__________________
Сам себя пусть поднимет, сам себя не снижает.
Каждый себе союзник, враг себе каждый.
|