Цитата:
Сообщение от МИЛУСЯ
|
это для пресса
Цитата:
Сообщение от МИЛУСЯ
|
это Аэробная Улитка
я просто примерно помню, где Gold-orhi мне отвечала, вот и скопировала, чтобы не искали. и добавила для пресса, чтобы видели разницу.
Цитата:
Сообщение от МИЛУСЯ
пальцы рук сплести между собой и придерживать голову за затылок, чтобы она не болталась
|
Цитата:
Сообщение от sana
А вот этого категорически делать нельзя - травмоопасно.
|
это абсолютно правильно. в практике Голтиса надо слегка касаться пальцами рук. но я копировала из дневника Gold-orhi. а это её опыт.
всем удачи и здоровья.