|
Re: MIR. Голодание от гипертонии, аллергии и аденомы.
Приложение называется тренировки планки. В поисковике плей маркете забьете, вам его и выдаст. Я после первого дня еще не поняла, а после третьего занятия до меня дошло, что шея не затекает и не ноет, когда долго в одном положении сижу.
Можно ее ближе к вечеру на постоянной основе делать, только тело немного разогреть руками потереть.
|