Поздравляю всех с Новым годом и желаю вам всегда сохранять бодрость,здоровье и красоту! Благодарю всех за чудесные рецепты, способствующие поддержанию молодости!
В своей рассылке «Секреты естественной красоты» я стараюсь рассказывать о своем опыте применения натуральных средств
http://subscribe.ru/archive/science....turalbeauty07/
Увлекшись здоровым образом жизни, я поняла, что приложив определенные усилия, можно часто добиться омоложения без каких-либо пластических операций. И очень меня радует, что все чаще мне стали встречаться люди, которые разделяют это мнение и сами добиваются результатов. Одна из них Людмила Зикеева, с которой я познакомилась благодаря рассылке. Она создательница уникальной системы омоложения, включающей и физическую нагрузку, и духовное совершенствование. В 62 года выглядит максимум на 40, а чувствует себя на 25. Людмила создала свой комплекс работы с телом и осознанием, взяв то, что наиболее приемлемо для нее из известных и эффективных систем.
В ее комплекс входит очень много интересных техник омоложения, одна из них - калмыцкая йога. Техника подробно описана здесь
http://kalm-yoga.narod.ru/technique.html Я начала делать это упражнение месяц назад. Эффект превзошел все ожидания: чувство бодрости не покидает с утра до вечера - кровообращение же резко улучшается. Это помимо массажа всех внутренних органов. Короче, попробуйте сами и оцените!
Людмила Зикеева проводит в Москве свой семинар, подробнее о котором вы можете прочитать в выпусках рассылки за 22 и 26.12.2007
http://subscribe.ru/archive/science....22190218.html/
Желаю всем удачи, любви и радости!