7 июля (выход из голодания, день 2), вес - 78.7 кг (минус 0.5 кг)
Такой же никчемный день выхода. Утром стакан кипяченой воды + чашка воды с лимоном и имбирем; в течение дня 0.6 соководы (апельсинового сока на глаз где-то треть или чуть меньше) + 4 чашки кипятка с лимоном (имбиря мне с собой отчего-то не дали хд) + чистая вода; вечером (даже почти что в ночи) чашка теплой воды с лимоном и имбирем. Халтура, короче говоря. Помимо всего прочего, мне кажется, что мой желудок хочет меня предать
Он находится в постоянном состоянии голодного болезненного спазма. Уймись, зараза, до еды еще далеко. Из плюсов выхода (я даже нашла целый один!) - теперь не так сильно пенится, простите за интимную подробность, моча (хотя вспенивание мочи - это вообще со мной приключилось впервые в жизни). А! Что за напасть такая со сладким привкусом во рту???! Он для меня стал просто круглосуточным явлением, будто таблетка сахарозаменителя постоянно за щекой, невозможно. И мне почему-то казалось, что в предыдущие голодания на выходе язык очищался? А сейчас он весь в налете + запашище изо рта по утру - АД.
8 июля (выход из голодания, день 3), вес - 78.4 кг (минус 0.3 кг)
Утром (хотя что такое "утро" для выходного дня) выпила 0.25 сока из яблока, груши и сельдерея, разбавив его водой до 0.6. Днем еще сок половины апельсина, разведенный до целой чашки. Потом - только вода, моталась по городу, вернулась поздно, так что еще один день выхода не задался.
9 июля (выход из голодания, день 4), вес - 78.0 кг (минус 0.4 кг)
Ну всё, мне однозначно нужны новые весы. Но если всё же верить этим, то сегодня официально минус 10 кг.
Ночью проснулась от дикой боли внизу живота. В общем, кишечник мой решил внезапно самоочиститься (мало и как-то тяжело, но все-таки). В надежде непонятно на что перемерила некоторые вещи (зря). Hello darkness, my old friend.
На завтракообед был сок из огурца, сельдерея, яблока, лимона, имбиря и рукколы (которая иначе погибнет в цветочном горшке) 0.25, разведенный до 0.6. И далее где-то 0.25-0.3 сока из моркови, яблока, груши и сельдерея + вода до 0.6.
10 июля (выход из голодания, день 5), вес - 77.9 кг (минус 0.1 кг)
На выходе и скучно, и грустно, и некому, ну, вы поняли. Азарт прошел, никакой интриги с отвесами, сплошная печаль.
Такое уныние, прости господи. Главным вопросом этого утра было как заставить себя пойти и отжать сок (или как уговорить кого-нибудь перестать спать и пойти отжать сок).
Пью этот самый сок как-то вынужденно ("обреченно" вот тоже хорошее слово), мне отчего-то невкусно и неинтересно. Вот как голодание получилось каким-то дурацким, полным телесной немощи, так и выход складывается такой же. Ни энергии, ни настроения, ни результатов. Хочется только лежать.
Клятвенно обещаю себе наконец начать нормально выходить и перестать жить только разбадяженной жиже. Только страшно, что вес встанет, а то и поедет опять вверх. Как тогда начинать есть - вообще непонятно. Паника, короче.
Хотя захватывающе, конечно, читать дневники людей, которые на второй день выхода из голода продолжительностью более 5 дней умудряются есть овсянку, салаты и продукцию животноводства (и это не срыв, это серьезно считается выходом). Мне кажется, мой желудок бы просто сказал "иди ты к черту" и перестал функционировать (он так уже однажды сделал, когда я вместо выхода решила вдруг начать есть. Или если бы я назвала все это действо "выходом" вместо "срыва", то все было бы иначе? Психосоматика, е-мое!).
Самочувствие сегодня омерзительное, будто в разгар голодания
