Цитата:
|
Сообщение от snail
Я, например, никогда бы не смогла заглушить аппетит салом, потому что знаю, что оно немедленно вызовет чудовищную тягу к хлебу
|
А это не может быть просто с детства усвоенный стереотип? Я сало никогда не ел особо, поэтому просто знаю, что обычно его едят с хлебом, и да, так оно вкуснее. Но хлеб я не ем, поэтому просто могу запить свой микрокусочек сала горячим чаем каким-нибудь. И отлично.
В том для меня и волшебное свойство этого продукта, что оно вызывает
антитягу к еде. Любой.
Я вчера с помощью кето достиг нормальных значений сахара (4.9). Теперь буду экспериментировать на разной еде. Измерю сахар до и после, скажем, каши. Или блина цельнозернового. Купил жерновую кофемолку, неплохо получается, в разные фракции можно молоть все что угодно, гречку, просо. Если мне не пойдет цельнозерновая мука по сахару, есть кому пользоваться аппаратом все равно.
Начал с простого - салат из огурца поднял у меня сахар с 4.9 до 4.9. Значит, огурцы мне можно, хехе... Сегодня вечером посмотрю как покатят цельнозерновые блинчики. Делаю не на сковородке, а в плоской вафельнице - быстро и вкусно. Выкинут из кетоза, конечно... ну, вернусь обратно.
Кусочек сала будет стоять на страже если жор попрёт :)