И мыши, и некоторые практикующие люди смогли обойтись без этих "mind-body techniques". Надеюсь и у меня получится, посмотрим. Если нет, тогда, как уже говорил, подобные техники стоят третьими-четвертыми на очереди из того что придется пробовать в том случае.
Сегодня, вечером четвертого дня, "началось".
Появилось чувство голода, но не сильное, без аппетита. Так что легко перенес его. К тому же, сразу после последовала ужасная нехватка энергии, усталость и сонливость. Поспал или подремал немного, всё прошло. Сейчас уже опять нормально себя чувствую.