[E_Lena]

Саша, с твоей помощью разобралась с инсулиновым индексом куриных яиц. По таблице он низкий, а на своей практике убедилась, что если вечером поесть яйца, то, в лучшем случае, вес не измениться. Но, мне то надо худеть и при этом питаться полноценно для своих физических-энергетических затрат в семье и на работе.