Цитата:
Сообщение от Reasonable
Да но вы всё забываете упомянуть что во всех этих экспериментах ограничение калорий было при адекватном питании, т.е. при "всех необходимых белках, жирах и витаминах" -- что вы лично считаете малосущественной деталью (или нет так давно считали -- быть может вы сменили свою позицию в этом пропросе?) Какая бы ваша позиция не была, давно известно что явный хронический недостаток в "незаменимых белках, жирах и витаминах" приводит к различным болезням.
|
Так это само собой, кто же оспаривает необходимость витаминов минералов и прочего? Только вот потребности в нутриентах на экстремальном малоедении не известны, равно как и способность организма адаптироваться к малому количеству любого из них со временем, так что вместо того чтобы "на всякий случай" принимать добавки (которые могут быть очень вредны судя по исследованиям) или подбирать какие-то супербогатые продукты, думаю разумнее было бы периодически сдавать анализы.
Цитата:
Сообщение от Reasonable
оч уважаю ваши эксперименты особенно нынешний, мне кажется, оч трудный. Как оно идёт?
|
Спасибо, пока всё нормально идёт. Прошло 2 суток СГ.
Цитата:
Сообщение от Reasonable
или надо в основном дневнике тоже смотреть?
|
Да. В основном дневнике ежесуточно выкладываю основные параметры за каждые прошедшие пол-суток СГ (вес и его динамика, телесная и комнатная температура, частота дыхания, давление и пульс) и о том как прошли эти сутки (если есть о чем писать).
Цитата:
Сообщение от Reasonable
пока не привыкла к этой новой системе
|
Да, в новой системе на оба дневника (основной и обсуждение) подписаться можно только вручную (в "опциях темы").