|
Re: Мой дневник
Утро доброго! сегодня опять полчаса бегала, 10 кругов. Из вчерашних на стадионе была одна девушка, две женщины просто ходили быстрым шагом, кстати по часовой стрелке. Телефон мне за вчера показал 9024 шага, но я еще к двум клиентам ходила. Сегодня будет меньше шагов. Вечером был цигун с айкидо. На айкидо нечаянно получила удар в зубы, слава богу не выпали, держаться на месте, и несколько синяков. Все как то жестче стали тренировки) День начала с воды, до завтрашнего утра буду употреблять только воду
__________________
Утренний бег —это красота чистоты.
Вечерний бег —это сияние простоты.
|