[Гвоздь]

ElfDRK. Приветствуем Вас на форуме. У меня тоже простатит, но аденоматозный, т.е. вызванный аденомой простаты. Уже год как он мне отравляет жизнь. Сейчас заметно меньше. Аденома связана со старческим угасанием - мне 65-й год и мужской гормон - тестостерон - существенно снизился. Аденома - опухоль. она сдавливает кровеносные сосуды простаты и вызывает в ней застойные явления. Врач выписала препарат тестостерона внутрь и противовоспалительное лечение. Я покупать ничего не стал, но летом проголодал 21 день и столько же сидел на соках. Простатит несколько ослабел, аденома немного уменьшилась, а гормон вошёл в мужскую норму! Сейчас снова отголодал 10 дней и сижу только на соках (15 дней позади и дней 6 ещё впереди). Надеюсь на улучшение. Если положение не катастрофическое - идти к длительному голодание Вам лучше постепенно, увеличивая сроки последовательно на день-два, не больше. И с необходимыми перерывами между удлиняющимися голоданиями. Методика наращивания хорошо описана у Брегга. Дело не в голодании - оно только помогает разово очиститься и сбить воспаление, а в образе жизни между голоданиями. Кроме того, к голоданию организм стоит приучить - будет и легче и спокойнее. Уверен, если будете голодать раз в неделю, кроме этого введёте хотя бы один сыроовощной день, кроме этого ежедневно найдёте время на 40- 60 минут физической нагрузки типа беговой, плаванья или велосипеда, то улучшение почувствуете уже через пару-тройку недель. Стоит прочесть по методике голодания или книжку "Чудо голодания" Поля Брегга, или "Голодание ради здоровья" профессора Ю.С. Николаева - обе есть в библиотеке форума. Основная причина воспалительных процессов в организме (по моему, и не только моему мнению, подробно об этом пишет Александр Чупрун, а доказывает практика сыроедов) - не заражение инфекцией, не простуда, а создание в организме нехороших условий жизни:
1)обилия шлаков - конечных нерасщепляемых продуктов усвоения пищи, находящихся в межтканевых жидкостях организма, жировой ткани и в отложениях на стенках сосудов;
2) затруднения кровотока в общем капиллярном русле организма из-за недостаточного объёма движения и разогрева;
3)авитаминоза, связанного в том числе и с дефицитом солнца в северном климате и с малым пребыванием на солнышке и свежем воздухе;
4)застойных явлений в кровеносных сосудах малого таза, что связано с гиподинамией или аденомой;
5)недостаточное поступление в организм нужных веществ и минералов; причём не из-за дефицита их в еде, а из-за недостатка систематической и объёмной физической нагрузки - нет на них запроса-аппетита, готовности их усвоения при гиподинамии;
Из этих причин видны и средства борьбы:
1)то, что я уже перечислил:
2)контрастный душ 2-3 минуты после максимально тёплой ванны (минут 15 - 20)- прекрасно развивает капиллярную сеть организма в целом;
3)ежедневный разогрев организма "до горяча" и до настоящего пота физической работой, очень быстрым бегом или скакалкой не менее, чем на 5-15 минут, а если позволяет физическая форма то и на 15-30 минут;
4)систематическое голодание раз в неделю по 1-му дню и раз в квартал по 7-10 дней - отлично очищает капилляры от всяческих отложений и наслоений;
5)простейший массаж простаты с помощью прерывания струи мочи примерно раз в секунду с напряжением и расслаблением всех мышц малого таза- при полноценном мочеиспускании это раз 70;
6)насыщение пищи достаточным количеством "витаминов" - сырых овощей, с одновременным исключением из рациона хлеба и максимально возможным ограничением варёных каш; дело в том, что зерновые - не есть наша видовая пища. "Загрязнение" может заставить организм со временем просто "выключить" иммунитет и впустить микробов, что бы они эту дрянь съели.
У нас на форуме одним из последовательных сыроедов, является Василий. Я тоже советую внимательно отнестись к его опыту, познакомившись с его сообщениями.
7)Исключить из рациона соль и солесодержащие острые соусы, приправы - она сильно осложняет жизнь нашим верным друзьям - видовой микрофлоре кишечника - микробам, т.е. Они ведь, поедая травку-клетчатку, синтезируют для нас витамины, незаменимые белки, аминокислоты. А мы их щёлочью-кислотой! Сырые овощи необходимые соли, причём в естественном органическом виде нам дадут их в нужном количестве.