Всем приветик!!!
Шестой день выхода.
Вес -
110.9 (+0.1)вес практически на месте, плюс-минус 100 гр. не считается.
ЖОРА НЕТ!!! Отёков нет! Несмотря на то, что вчера нечаянно
увеличила калорийность. Съела до кучи запечёное куриное бедро и йогурт без
сахара, получилось в общем 1307 кк (по считалке калорий хики), зато рацион
был очень даже кето. Сегодня надо поменьше, постараться до тысячи.
Самочувствие отличное, если не считать реакцию на погоду (у нас вечные тучи
и тьма египетская..., дождина, и резко иногда появляется солнце и
сильными порывами ветра, бардак, короче..)
С утра был кофе, зернёный творог, бедро куриное, витаминки.
Потом хочу салат из зелени, рыба запечёная, брокколи отв. с
куриным отв.яйцом., биолакт, настой кураги.