|
Re: Дневник E_Lena. Безуглеводная диета
Если остаешься на безуглеводке, то мои опасения насчет насыщенных жиров могут быть необоснованны в этом случае. Там многое в биохимии меняется...
Да, и думаю на безуглеводке худеть легче, т.к. в кетозе особо нет привязанности к питанию по часам, можно делать паузы бОльше, соотв. калорийность в сутки меньше, а это основа для похудения, но не всё, конечно. Ну а про то, что ощутимых приступов голода в кетозе не возникает, ты и сама знаешь.
__________________
Существует два способа легко скользить по жизни: верить всему и сомневаться во всем. Оба избавляют нас от необходимости мыслить.
|