[Serg53]

Вариант профилактического рационального питания.

1-й день – Диета для профилактики желудочных заболеваний
2-й день – Диета для профилактики заболеваний печени и желчного пузыря
3-й день – Диета для профилактики заболеваний почек
4-й день – Диета без глюкозы и без сахара
5-й день – Диета для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний
6-й день – Диета для профилактики ожирения
7-й день – Умеренное питание по желанию

Описания всевозможных лечебно-профилактических диет можно найти в Интернете. Ключевыми словами для поиска могут быть, например, «диета» или «лечебная диета» или «лечебное питание» и другие с аналогичным смыслом. Необходимо только помнить, что переполненный желудочно-кишечный тракт просто механически придавливает органы брюшной полости и их протоки, вызывая неблагоприятные последствия. Да и проходимость самого кишечника может ухудшиться вплоть до полной непроходимости.

Обратите внимание на целебные свойства арбузов, дынь, спелых яблок, спелых томатов и других овощей, фруктов, ягод. Употребление дикорастущих и лекарственных растений требует специальных знаний. Не всё и не всегда можно. Козе или овце было бы достаточно растительной пищи для нормальной жизнедеятельности. Но организм человека нуждается в дополнительном поступлении белковой пищи, хотя бы один раз в несколько дней. Хороший творог, жирная простокваша, рыба, птица и т.п. Подробнее премудрости приготовления диетических блюд и рационов надо читать в специальной литературе.