11.01.2017День 1
66КГ
НАЧАЛО
__________________________________________________ _______________
окончание 4 февраля 2017
осталось 23 дня
Всем доброго времени суток! Спасибо,что зашли почитать.
Это не первое моё голодание. Был опыт в 1-3хдневных,был опыт 7-14тидневных и однажды даже
21!!!дневное голодание. Но всё это было 2 года назад. А за последние 2 года я пила много алкоголя,ела много всяких гадостей, и вот результат:
1)
на мне +15кг
2)
болит печень и хватает поджелудочная
3)
не люблю себя
4)
не могу забеременеть
4)
рассталась с парнем
И вот, встречая 2017 НГ в одиночестве,я начала вспоминать,что же раньше делало меня веселой,легкой-звонкой и счастливой...
Оказывается все просто - Я ЛЮБИЛА СЕБЯ! Я любила смотреться в зеркало,любила покупать новую одежду и всякие женские безделушки. Теперь же меня это только напрягает и я ворчу каждый раз,когда появляется необходимость приобретать что-то,что заставляет меня смотреться в зеркало.
В течение прошлого года,стремясь вернуть привычные формы,я перепробовала кучу всяких диет. От них был только вред (плохое самочувствие,ужасное настроение,постоянные срывы и набор еще больше,чем сбросила). Конечно же это никак не повышало моей самооценки.
Значит вывод таков: диеты - это не мое. А вот после голодания все жизненные показатели у меня всегда были в норме. Ну что ж... я решила начать голодание сроком в "сколько выдержу".
Первый раз начала утром 8-го января(когда все новогодние вкусности были съедены). Закончила того же 8-го вечером,когда пришли друзья)))
СЛАБАЧКА!
Второй раз - вчера. Не ела целый день, а на вечер налопалась гречки.
Ну а сегодня стартанула попытка номер
ТРИ
Из прошлого опыта голодания знаю,
начинать всегда сложно!
Желание всё бросить и попробовать как-нибудь в другой раз активируется почти каждый час в течение следующих 3-х дней(даже ночью). Потом хитрый мозг будет убеждать,что ты не так уж плохо выглядишь и не так уж ты и зашлакована,чтоб морить себя голодом. А на 4-й день начнутся первые симптомы входа организма в отдых от еды, т.е. будет головокружение,отдышка,сердцебиение,скачки давления,начнет закладывать уши.
Короче,почти неделю желание
бросить все на фиг будет тенью преследовать меня.
Но (также из прошлого опыта) я точно знаю,что все это можно пережить. У меня есть сила воли! Я очищу и оздоровлю свой организм!
Сегодня я уже четко определила сроки голодания(24 дня) и сроки выхода из него(24 дня).
Так что к марту должна стать такой,как я была 2 года назад)))
Форум мне в помощь!