[Liv]

Доброй ночи всем,
я сыроед около полутора лет, был внезапный резкий переход, но мне как раз это помогло увидеть сильную загаженность организма. Мне 30 лет, фигура всегда в порядке, это не главная цель. Дело в том, что потусовавшись среди сыроедов, проведя около 6 мес на строгом моно, я поняла, что мне все эти тазики-ящики чудной ароматной еды за присест не кажутся нормальными вообще. То есть я перестала разделять основной постулат "главное-держись, лучше ящик бананов сожрать, чем сорваться на чашку кофе" и т.п. Сама срывала ну пару раз, да и то несильно и быстро входила обратно в колею.
Согласно Бутенко, стала делать акцент на зелени, но все равно, за полтора года чувствую стагнацию. Потом я поняла, что дело вообще не в рационе, я же все сырое перепробовала, что было в доступе. А в количестве. Что тазиками - это ненормально, салатницами - ненормально, да стандартная тарелка это тоже чересчур. Лично у меня на фруктах, без всякой соли - сильно опухает лицо.
Еще поняла вот что. С медом не хочу разбираться, и есть его пока не тянет. Не тянет на овощи и орехи. Даже на любимый чеснок. Хочется сладких фруктов и ничего больше, совершенно новое ощущение.
Ну так вот, исходя из вышенаписанного. Хочу задекларировать здесь, что малоедение считаю для себя и вообще для всех людей оптимальным. Хочу научиться малоедению - то есть начать, пройти адаптацию, удержать. То есть нового витка в своем развитии.
Сила воли играет огромную роль. Если так посудить, безусловно, я как и все, обожаю вкусно поесть, и даже могу себя назвать пищевым наркоманом. И вот именно поэтому - я постоянно стремлюсь к иному, это уже часть моего духовного роста. И это, конечно, требует усилий.

Мое завтрашнее усилие:
ввести сбор противоотечный;
купить кило персиков, а не ящик. Съесть максимум 3 штуки, остальное пусть ест ребенок;
доесть ветку винограда на пару с ребенком.
съесть яблоко, а не ящик яблок;
испытать реальный голод и не броситься его заедать фруктами;
вечером вообще успокоиться на тему еды и заняться делом.

Вот новое испытание для силы воли.