Re: Моё первое условное голодание по методике М.Оганян
25.11-41 день.Вес=61.6 кг.(-300гр)Сегодня выходной,красота...Подводим итоги потихоньку,первым делом сахар=5.0,давление 105/59-моё родное,всегда пониженное,пульс 40-это мне очень нравится,обычно 80...у меня тахикардия наблюдалась.После измерений выпила воду натощак и минут через 30 сок-1 грейпфрут+1 апельсин+4 мандарина+яблоко=800гр. буду пить до обеда.После сока случился самостоятельный стул,слава богам и сокам,т.к. это самая большая моя проблема.Долго раздумывала,делать ли клизму...все-таки сделала 1 уриновую. Чай 1 литр в течении дня и вода.Все эти дни мерзну очень,особенно вечером,поэтому спать ложусь в термобелье,шерстяных носках из ламы как чулки выше колен натаскиваю,махровый халат по пятки и три одеяла...Как сугроб.В квартире +19-20С. Спасаюсь ваннами с эфирными маслами.На работе не мерзну...там топят,как будто нас поджарить хотят +30-35С,все умирают от жары...а мне хорошо.Вечером овощной сок из шпината+помидор+огурец+кабачок.Сегодня периодически напоминает о себе печень,что то там происходит.Посмотрим завтра.
|