|
Re: ВГ сколько смогу(артрит. ЖКТ,давление)
1День
С утра как всегда 2 ст.горячей водички(изменять ритуалу не буду), магнезия почистила хорошо с 4 утра гоняла, к обеду все закончилось.
Весь день баловалась водой выпила литра 3, разной и теплой и холодной+0,5 горячей с утра.итого примерно 3,5 литра
Давление упало 125/70 просто здорово.
Сделала виброгимнастику 3 раза пусть протрясутся капилярчики и наполнятся водой. День пробежал спокойно,без напряга.
|