[Binocle]

18 день голодания
16.03.2017 четверг
+ вес 81.8 (отвес за сутки 0.8, общий отвес 11.2)
+ стакан воды, промывание носа, чистка зубов и языка 10
+ пробежка/спортивная ходьба 40
+ разминка 20
Итого 70 минут / 7%
Мечты, цели, планирование 0 минут / 0%
Левая рука 3

23:45-7:20 ночной сон 455
7:20-7:50 труды 30
7:50-8:00 стакан воды, промывание носа, чистка зубов и языка 10
8:00-9:00 общение с семьей 60
9:00-9:40 пробежка/спортивная ходьба 40
9:40-10:00 разминка 20
10:00-10:20 общение с семьёй 20
10:20-11:30 труды в дороге 70
11:30-16:30 труды 300
16:30-17:30 интернет в дороге
17:30-18:30 общение с семьей 60
18:30-21:30 интернет 180
21:30-22:30 общение с семьёй 60

Итоги дня:
Самочувствие хорошее, сил достаточно. В голову лезут мысли о еде, похоже соскучился.