[Madam_arefeva]

Всем доброго дня!
Решила все таки законспектировать тут своё состояние,так как,когда сама решилась -очень нехватило чужого успешного опыта. Мой опыт пока ещё не закончился,но это все равно опыт:)
Исходные данные:
31 год, 30 нед беременности
Рост 185, вес на начало Б 73, на начало УГ 82,4
Сподвигло на очищение многое. Склонность к зажору. Обложенный жутко язык. Желание хорошо выглядеть,конечно. Переход на чистое питание (не СЕ,но как можно меньше рафинированного и тп)
Итак, сейчас четвёртый день идёт. Выкладываю свой дневник:

Первый день
Я не пила слабительное,не сделала утреннюю клизму.
Из трав заварила много: чабрец. Ромашка. Валерианы, зверобой, пустырник, и тд..смотрела на действие и показание при беременности. Но отвар делала слабее,чем обычный по марве. На 3 л -4 столовых ложки

С утра сфоткала язык и ужаснулась. Весь белый. Вдохновилась его видом))
Голод был весь день, от него пока не спасает ни сбор, ни мёд. Уснула с сыном, все время снилась еда))))
Вечером выпила стакан сока апельсин+грейп 1к1
Стало прям бодрее телу.

Пью много отвара, настраиваюсь на 5 дней на нем. Очень хочу увидеть розовый язык )

Вечером он стал ещё хуже. Щеткой налёт не счищается.
Завтра попробую сделать клизму.

Второй день.
Второй день был не легче первого. Голодно было очень. Голодаем с мужем , поэтому проще друг друга поддерживать.
Купили много апельсинов и грейпов. Делаем 1к1. В день три кружки точно выпиваем. Сегодня было испытание рестораном с друзьями. Взяли пол-литра сока каждому и выдержали. Очень гордились друг другом.
Утром,после первого стакана отвара была жуткая слабость. Лежала пластом полчаса. Тело как то ломит. Потом выгребла себя на улицу и полегчало.
Вечер завершился спокойно. Соком и отварном.

Третий день
Начала утро с клизмы. Я думала она сразу вся выйдет,но нет)) первая порция с мелким калом,твёрдым. Немного.
Потом полежала в ванной, пошла второй раз - там уже было больше каловых масс. Не стала делать 3 штуки.
В беременность и так с перестальтикой не очень, боюсь клизмами все испортить :)
После клизмы стакан цитрусового сока, потом через минут 30 стакан отвара с мёдом. И опять бабахнула слабость. Опять лежу, если бы не старший ребёнок-могла бы так долго валяться. Но расслабляться не дают.
Во рту очень противно. Язык обложен, не счищается. Хоть зачистись. Наверно запах от меня противнючий. От мужа прям чувствую запах неприятный.. от тела..от которого ещё и воротит. Дай бог скоро пройдёт))
После обеда затопила баню у родителей,4 раза заходила в очень горячую парную, грелась до конца. Не знаю насколько она мне помогает,но жар бани хорошо снимает голод и головную боль, которая периодически появляется.
Ночь начала рано. Уснула с сыном где то в начале 10..сон плохой. Всю ночь вертелась..надо добавить в отвар побольше успокаивающих трав.

Четвёртый день:
Ночь была беспокойной, утро ранним,но вставать не хочу рано. Сын без меня просыпается и встаёт. Лучше пусть спит)))
Утром сделала клизму, много гадости выходит.
Наверно, потому что слабительного с самого начала у меня не было, каловых масс больше.
Мозг,наконец, перестаёт круглосуточно думать о еде. Ловлю себя на мысли,что с каждым днём все проще.
Не знаю - на сколько дней будем заходить. Толи 5,толи 7..
муж тоже держится молодцом. Это очень поддерживает. А мой голод поддерживает его))
Язык чистится!! Ура! Прогресс пошёл!
Чувство голода почти отсутствует. Отвар пью самый обычный, разбавляю сильнее. Надоело себе заваривать отдельно))
Щас выпила сок грейпа с апельсином , и что то так затянуло правое подреберье... ох ((
Смотрим дальше.
Муж начал прям таять на глазах)) вдохновился, готов пройти полную схему