Цитата:
Сообщение от suresure
предполагается много ездить на машинах, с резкими скачками от 3000 до 5000 м над морем
|
На бибике в пассивном состоянии переносится легче. Горняшка у большинства неадаптированных начинается от 3,5 - 4 км.
Цитата:
Сообщение от suresure
и стоянками на ночь от 3500 до 4500 и так больше недели
|
Ночью адаптация будет происходить. Хорошо подольше и поглубже поспать.
Цитата:
Сообщение от suresure
размоченный миндаль, .......... проростки, вероятно (гречка, лен, нут)
|
Этого не надо.